Macadamia-Nüsse kaufen?
Vor etwa zwei Jahrhunderten wurde dieMacadamiaNüsse entdecktinAustralien von ForschernMacAdam.Macadamiaswachsen auf einem Baum und habenwie20 Jahre benötigt, umvollständigzu reifen.Darüber hinausdieNuss genanntistNach dem Entdecker werden sie manchmal auch Queensland-Nüsse genannt, dem Land, aus dem sie stammen.Danach wurden sie unter anderem nach Hawaii, Südafrika und Mittelamerika exportiert.
Gesunde Eigenschaften des Macadamia
Wie die meisten Arten von Nüssen sind sieMacadamiaNüsse sehr gut für uns. Sie sind für ihre positive Wirkung auf unsere Gesundheit, Haut und Haare bekannt. Dies ist auf den hohen Nährwert der Macadamia zurückzuführen. Macadamias seinereich an ungesättigten Fetten um bis zu 75%. Diese ungesättigten Fettsäuren tragen zu einem gesunden Herzen bei. HObwohl die Nüsse viel Fett enthalten, regen die gesättigten Fette die Verbrennung an.Es wird jedoch empfohlen, folgende Werte nicht zu überschreiten8/10MacadamiaNüsse pro Tagfür eine angemessene tägliche Fettaufnahme.Macadamias haben ihrePopularitätauchunter anderem dank eines hohen Gehalts an Omega 7, ein sehr gesunder Nährstoff, der in vielen anderen Lebensmitteln nicht vorkommt.Forscher sagen, dass Omega-7-Fettsäuren das Lipidprofil im Blut verbessern und somit Entzündungen verringern können.Es wirkt sich auch positiv auf unsere Haut aus und hilft, der Hautalterung entgegenzuwirken.Darüber hinaus enthält esHinweisreich an Vitamin B1 und Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink und Magnesium.Neben vielen Vitaminen und Mineralstoffenist dieMacadamianussreichvon Kalium.Dadurch werden der Feuchtigkeitshaushalt und der Blutdruck im Körper reguliert. Im Allgemeinen bietet diese Nuss nurgesundheitliche Vorteile, dann! Wo die Macadamiaerzielt weniger Punkte beiist auf dem Gebiet des Fleischersatzes angesiedelt.Im Allgemeinen werden Nüsse häufig als Alternative zu Fleisch verwendet, aber da dieMacadamiaNuss enthält nicht viel Eiweißist es besser, sie nicht zu verwenden alsFleischersatz.
Die Macadamia-Nuss ist köstlich in Gerichten!
MacadamiaNüsse sind ideal als gesunder Snack, können aber auch köstliche Ergänzungen zu Gerichten sein! Sie können die Macadamia rösten, um einen volleren Geschmack zu erhalten, und sie in Nudeln, Salaten oder sogar Kuchen verwenden. Sie können auch MacadamiaNüsse mit anderen Nüssen zum Garnieren oder Hobeln kombinieren. Im Internet finden Sie zahlreiche tolle Rezepte dafür.
MacadamiaNüsse kaufen
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